为什么白天喝红茶晚上会睡不着-为什么白天喝红茶晚上会睡不着觉

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白天喝红茶晚上会不会睡不好

红茶能刺激大脑皮层，普洱茶压饼工艺是从什么时间开始使精神集中，思维更加敏感，所以喝红茶后会失眠。 喝了红茶晚上睡不着咋办 喝红茶，一部分人会睡不着觉。因为红茶中含有茶碱，普洱茶山的特色与口感普洱决明子茶这种物质有兴奋中枢神经的作用。因为红茶中含有茶碱，2008年普洱茶饼值多少钱一克这种物质有兴奋中枢神经的作用，可有提神醒脑的效果，喝红茶之后会引起睡不着觉。

晚上喝红茶睡不着

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白天喝茶叶晚上也睡不着可能是因为茶中含有咖啡因、茶多酚、茶碱等物质。但如果是睡前饮用，白沙溪茶叶湖南白沙溪黑砖茶价格势必就会影响夜间睡眠质量。

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为什么白天喝红茶晚上会睡不着呢

红茶，全世界饮用国家和人数最多的茶类，具有香气馥、滋味醇厚的特点，基本没有苦涩味。而且经过发酵后茶性和，柔柔，最适合在冬饮用，适宜饮用好处是很多的。喝了红茶睡不着首先就是要注意避免在睡前喝红茶，而且尽量不喝头道茶。如果出现失眠的现象，最好还是注意多喝水，促进茶叶当中茶多酚等刺激性成分排出。

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